Carmen Turlea,
la tua coach del benessere.
Crea la tua routine su misura, tra sport e alimentazione, per ritrovare equilibrio ed energia.
Porta l’Armonia a tavola (e non solo!)
Cambia ora con gli insegnamenti della Medicina Tradizionale Cinese: tanti segreti per mangiare e vivere meglio!
Perché portare il
BENESSERE nella tua vita?
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Impara a mangiare bene e sano
Vivi lo sport in modo armonioso
Mi presento, sono Carmen!
La mia è una vita dedicata allo sport ed al benessere.
Ho cominciato all’età di 3 anni a seguire mia mamma durante i suoi allenamenti di Pallavolo in palestra.
Giorno dopo giorno, osservando lei e le sue compagne di squadra ho imparato in che modo potevo giocare.
Era divertente ma la cosa che mi ha fatto innamorare di questo sport sono state le emozioni che vedevo vivere in campo a mia mamma e che un giorno avrei voluto vivere anche io.
Avere un obiettivo, trovare il modo giusto per raggiungerlo attraverso la cura del corpo e della mente: questo, in poche parole, è sempre stato il mio lavoro.
Il mio metodo
Ecco come posso aiutarti a vivere il benessere. Giorno dopo giorno, ritrova te stessa al meglio!
Sessioni di coaching personalizzate.
Un percorso per ritrovare la motivazione e la determinazione che ti serve per raggiungere i tuoi obiettivi. Sblocca il tuo potenziale con le mie sessioni e porta nella tua vita abitudini sane, attività, progetti importanti per te, gestendo e dirigendo il cambiamento verso il tuo Benessere.
Percorsi di alimentazione basati sulla Medicina Tradizionale Cinese.
Questa antica pratica ha un approccio integrato: corpo ed emozioni sono legate da una profonda connessione e l’alimentazione è un punto strategico per ripristinare le emozioi positive e gestire quelle negative.
Allenamenti su misura per te e schede personalizzate.
Tonificare il proprio corpo e mantenerlo allenato è un punto cruciale per una vita fatta di Benessere. Con i miei allenamenti e le schede da me studiate, potrai allenarti quando vuoi, in qualsiasi momento della tua giornata.
Cosa dicono di me?
Ti presento qualcuno che mi ha scelta per portare il benessere nella sua vita!
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Armonia Free – Consigli per vivere il benessere tutti i giorni.
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