Ti ho già parlato di quanto siano importanti le emozioni e di, ancora di più, quanto sia importante aiutare il cuore a gestirle al meglio.
In questo articolo ti darò una serie di consigli pratici per poter creare delle vere e proprie abitudini di benessere, unendo le buone pratiche della Medicina Tradizionale Cinese in termini di nutrizione.
Arriva fino alla fine perchè troverai un’ottima ricetta per cominciare subito con il piede giusto. Continua a leggere
L’Estate porta con sé tante novità: la bella stagione, il caldo, le vacanze – e quindi il riposo, ma anche la gioia e il divertimento, la voglia di mangiare sano e colorato.
L’Estate lascia spazio ad un grande protagonista: il cuore, che la Medicina Tradizionale Cinese chiama anche “Imperatore”.
In questo articolo ti racconterò come vivere un’Estate in armonia grazie ad alcuni strumenti concreti ed immediati per aiutare il cuore a gestire la nostra vita al meglio.